• 小程序
  • App
  • 微博

    中公教育医考网

  • 微信

    中公医学教育考试

    微信号:cyikao

  • 400-6906-109

2022年健康管理师备考知识|中医养生

来源:中公医考网 时间:2021-12-27 15:16:58 浏览次数:

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,即治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,古代中医值得后人继续开发和研究。

大多数人一想到中医,立马想到的就是吃中药,其实不然。中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础,气、血、津、精为人体的组成,通过望闻问切四法,分析病因病机,确定病症、分型,从而确立治法治则,然后运用各种中医传统疗法,如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见,作为中国的国粹,中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科,中医又有各个子学科,因此看中医绝不等同于吃中药,还有很多方法。就拿经络保健来说,针、灸、推拿、穴位贴敷等是在经络学说指导下的重要中医治疗手段,同样也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、推拿、穴位贴敷等进行保健强身,是中医养生法的特色之一。灸法、推拿、贴敷就是根据有关经络腧穴的理论,运用不同的方法调整经络气血,借以通达营卫,谐调脏腑,达到增强体质,防病治病的目的。而通于保健强身、益寿延年者,则属于养生范畴,称之为保健灸、推拿、贴敷。保健灸、推拿、贴敷,方法各有不同,但其基本点是相同的,都以中医经络学说为基础,以调整经络、刺激腧穴为基本手段,以激发营卫气血的运行,从而起到和阴阳、养脏腑的作用。不仅如此,我们生活中的各种娱乐活动,如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等,也可起到怡神养性,防病健身的效果。所以中医养生可以从我们生活中的方方面面落实来,为我们的健康做保障。

推荐阅读:

健康管理师报名流程是什么?

中公医考健康管理师培训课程介绍

中公医考网:什么是健康管理师

健康管理师报考咨询

  • 健康管理师辅导课程

    健康管理师学习网站:中公医考网
    提供健康管理师辅导课程及资料。

    立即查看
  • 健康管理师备考攻略

    发布健康管理师的考试动态和公告。

    立即查看
 
 

近期直播
 
报名热线

全国统一报名专线

400-6906-109

在线咨询

在线咨询:点击进入>>

投诉建议邮箱:kefy@offcn.com

QQ交流群 微信公众号 微博平台