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千万不要忽略肝脏发出的求救信号!

来源:中公医考网 时间:2018-03-12 18:34:55 浏览次数:

加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、服用保健品、节食减肥早已成为我们的习惯,但这却让肝脏承受着巨大的负荷。有人说,肝脏是沉默的器官,其实,它也会发出一些求救信号。 马上就要立春了,大家一定要注意保养自己的肝脏啊!

肝脏的主要职责之一就是“解毒”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,承担着人体内绝大部分的新陈代谢和有毒物质的转化工作。在我们的生活中扮演着相当重要的角色,但随着人们生活水平的提高,肝脏出现的问题也越来越多了,你是否听到你的肝脏呼向你求救的信号了呢!

肝脏“呼救”的十大征兆

1、无端感到疲倦、精力不集中、烦躁、焦虑忧郁

2、眼睛干涩或者死鱼眼

3、情绪不稳定,脾气特别大

4、小肚子常有胀气

5、夜里睡眠不好、失眠多梦、神经衰弱,记忆力下降

6、睡觉流口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味

7、乳腺增生、妇科痛经、手脚发凉,四肢发麻

8、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉);便后有残便感

9、消化不良,腰部赘肉增加

10、前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹

如果出现以上的情况证明你的肝开始不太正常了,你一定要重视起它了!立春了,大家可以多到外面去活动,呼吸一下外面的新鲜空气。在饮食上切记不要吃太辛辣的食物,多吃水果和青菜。可以多喝一些蜂蜜养肝。不要经常吃火锅,多吃一下清淡的食物!

标签: 肝脏

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