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便秘怎么办,有什么危害,会使人衰老吗?

来源:中公医考网 时间:2020-05-14 16:08:15 浏览次数: 分享到:

中公医考这里为大家介绍“便秘怎么办,有什么危害”希望对你有所帮助~

一、什么是便秘?

便秘是消化系统的常见症状,而不是消化系统的疾病。它是指多种原因造成的大便次数减少或感觉排便困难。大便次数减少是指每周少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需要手法辅助排便。

二、便秘的判定

按照罗马Ⅲ标准:患者具有以下2个或以上症状:

1、至少有25%的排便感到费力;

2、至少有25%的排便为块状或硬便;

3、至少有25%的有排便不尽感;

4、至少有25%的有肛门直肠梗阻和阻塞感;

5、至少有25%的需用手指协助排便;

6、排便次数每周少于3次。

三、便秘的危害

便秘的危害性是比较大的,尤其是长时间慢性便秘,对人体有很大的损害。便秘时常会导致大量毒素被吸收,尤其是慢性便秘,慢性吸收毒素的持续时间比较长久,而导致肠黏膜出现水肿、充血、糜烂。慢性炎性刺激也容易使肠道息肉增生,引起息肉增加,有的可能在乙状结肠或者在直肠出现便秘的情况,导致局部癌变发生。便秘常常由于毒素的刺激,造成肾功能的损害,使体质相对比较虚弱。

四、健康指导

1、饮食宜忌

合理膳食,以清淡为主,多吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果,勿过食辛辣厚味或饮酒无度。可采用食饵疗法,如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等分,研细,稍加白蜜冲服,对阴血不足之便秘有效。

2、日常调护

嘱患者每早按时登厕,养成定时大便的习惯。保持心情舒畅,加强身体锻炼,特别是腹肌的锻炼,有利于胃肠功能的改善。

以上内容希望对你有所帮助,更多2020年执业药师考试资讯,欢迎关注中公医考网,和微信公众号zgyaoshi

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